건강하게 살려면
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건강하게 살려면
  • 김종우
  • 승인 2015.12.27 19:48
  • 댓글 0
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얼마 전 위장과 대장 내시경검사를 겸한 종합건강검진을 받았습니다.
계획이 있어 받은 것은 아니고 몸 상태가 평소 같지 않아 동네 근처
종합병원에 가서 상담을 받다 전격적으로 이루어진 검사였습니다.
결과는 다행히 큰 걱정을 하지 않아도 될 만큼 좋았습니다.
그 병원에는 여러 가지 질병 때문에 치료를 받기 위한 사람들이 줄지어 앉아 있었습니다.
평소에는 못 느꼈지만 병원에 가면 건강을 생각하게 되고 영안실에 가면
죽음을 생각하게 됩니다.
60조개의 세포로 이루어진 우리 육신은 참 오묘하고 신비한 것 같습니다.
일정한 운행 틀에 의해 운행 되고 있고 이질서가 무너지면 죽게 됩니다.
마치 우주만물의 생성과 소멸과 다를 바 없는 것 같습니다.
큰 병이 나려고 하면 우리 몸은 예고를 합니다.
열이 나기도 하고 이상증세를 보이기도 합니다.
이렇게 되면 우리 몸은 자체적으로 대응에 들어갑니다.
육체의 바란스를 체크하고 적절하게 대응해 나갑니다.
이 바란스가 깨지면 병들게 되고 틈이 더 벌어지면 죽는 것입니다.
우리의 병은 육체의 병과 마음의 병으로 나눌 수 있습니다.
육체적 갈등이 너무 커서 생긴 병은 우리가 흔히 말하는 각종 질병들입니다.
마음의 병은 심리적 갈등이 너무 커서 생기는 병입니다.
스트레스나 정신쇠약도 여기에 속합니다.
정신세계가 맑아야 육체가 건강해집니다.
부정적 생각은 정신세계를 혼미하게 합니다.
감정표현을 제대로 못하고 억누르기만 할 때 마음에 병이 옵니다.
스스로를 묶어놓고 있는 부정의 그림자를 잘라내야 평화가 옵니다.
내 속에 있는 열등감과 패배의식을 쳐 부셔야 평온이 옵니다.
긍정적 마음은 모든 것을 치유하는 기본이라고 합니다.
정신건강에 가장 큰 걸림돌이 있다면 그것은 교만하고 사악한 마음입니다.
이런 마음을 버리고 나를 더 낮추면 건강은 그 때 나와 함께 합니다.


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